Geräte und Zubehör
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
5 porcji
Zutaten
-
olej do natłuszczenia
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
400 g filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, bez skóry i ości, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych na papierowych ręcznikach, pokrojonych na kawałki
-
65 - 75 g kaszy manny (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g wody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
62.9 mg
Eiweiß
19.4 g
Brennwert
604.8 kJ /
144.6 kcal
Fett
2.6 g
Ballaststoffe
0.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
10.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dania dla dzieci - metoda BLW cz. II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
5 Min
Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)
30 Min
Pieczone bataty z guacamole
35 Min
Siekane kotleciki z łososia (BLW, dla dzieci)
20 Min
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40 Min
Tunezyjska shakshuka
50 Min
Twarożek z suszonymi pomidorami
10 Min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 Std. 10 Min
Pieczone kostki owsiano-jogurtowe (BLW, dla dzieci)
1 Std.
Pulpety z indyka w sosie kokosowo-pomidorowym (BLW, dla dzieci)
35 Min
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą
50 Min
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50 Min