Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

4.7 331 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

1 porcja

Zutaten

80 g wiśni, świeżych bez pestek

80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych
10 g erytrytolu (patrz wskazówka)

10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
40 g płatków owsianych
10 g gorzkiej czekolady
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 156.7 mg

Eiweiß 31.2 g

Brennwert 2161 kJ / 516.5 kcal

Fett 17.7 g

Ballaststoffe 8.9 g

gesättigte Fettsäuren 9.8 g

Kohlenhydrate 63 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15min

Owsianka daktylowa

15min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Nocna różowa owsianka z malinami

8h 10min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30min