Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g wody
- 200 - 500 g cukinii, pokrojonej w 1 cm półplastry (patrz wskazówka)
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 84 kJ / 20 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 0 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
- Natrium
- 3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 min.
Gotowanie na parze papryki (100-300 g)
15 min.
Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)
30 min.
Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)
20p
Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)
30 min.
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20p
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20p
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15 min.
Gotowanie na parze papryk (350-800 g)
25 min.
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25 min.
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30 min.
Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)
30 min.