Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Somon ve Kaplaması
- 100 g beyaz tost ekmeği, küçük parçalara bölünmüş
- 1 yk esmer şeker
- 10 g maydanoz, taze, sadece yaprakları
-
1
misket limonu, şeritler halinde soyulmuş, sadece yeşil kısımları
oder 1 limon, şeritler halinde soyulmuş, sadece sarı kısımları - 60 g hardal
- 15 g tereyağı, yumuşak
- 1 tk tuz
- 1 tutam karabiber
- 4 somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 130 g, en kalın kısımları yakl. 3 cm)
- 2 - 3 yk file badem veya pirinç badem
Yeşil Püre
- 30 g zeytinyağı
- 30 g soğan, dörde bölünmüş
- 200 g dondurulmuş bezelye, çözdürülmüş
- 200 g patates, küçük parçalara bölünmüş (1 cm)
- 120 g süt
- 1 tk tuz
- 1 tutam karabiber
- 150 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
- 20 g tereyağı, yumuşak
- 1 tutam muskat, toz
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 2823.5 kJ / 674.8 kcal
- Eiweiß
- 41.4 g
- Kohlenhydrate
- 38.5 g
- Fett
- 40.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.2 g
- Ballaststoffe
- 7.5 g
- Natrium
- 1587.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35 min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 Min
Fındıklı Peynir Ezmesi
15 Min
Bitter Çikolatalı Mısır Gevreği Topları
50 min
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Keine Bewertungen
Wellington Usulü Bonfile ve Kırmızı Şarap Sosu
Keine Bewertungen
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1u. 15min
Matchalı Smoothie Kasesi
Keine Bewertungen
Ton Balıklı Ezme
10 min
Ananas ve Zencefil Gazozlu Mokteyl
5min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min