Geräte und Zubehör
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
Zutaten
-
80 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
-
40 g de pignons de pin et un peu pour la finition
-
10 g de feuilles de basilic frais
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
60 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
180 g de champignons frais coupés en deux
-
45 g d'huile d'olive
-
600 g de pommes de terre farineuses, spécial purée non épluchées, de taille moyenne (voir "Conseil(s)")
-
1 ½ cube de bouillon de légumes, émietté2 - 2 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
80 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
1 carotte coupée en morceaux
-
120 g de branche de céleri coupée en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
1 - 2 piments rouges frais épépinés et coupés grossièrement
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
600 g d'eau
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
½ c. à café de sel et 2-3 pincées
-
¼ c. à café de poivre noir moulu et 2-3 pincées
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
-
piment séché en flocons pour la finition
-
huile de piment (optional) pour la finition
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 min
Gâteau des rois sans gluten, à la fleur d'oranger et aux amandes
2 godz. 10 min
Bouillon de patates douces, poireau, piment d'Espelette et ail
50 min
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 min
Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves
35 min
Salade composée et banderilles de tortilla
55 min
Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits
1 godz. 15 min
Beignets de crevettes et de patates douces
1 godz.
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 godz.
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
1 godz. 15 min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30 min