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印尼蔬菜春卷
TM6

印尼蔬菜春卷
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Zutaten

  • 100 克 包菜 ，去除核心最厚的部分，切成适合通过进料器的楔形块
  • 50 克 新鲜绿豆角 ，去梗
  • 50 克 红萝卜 ，去皮
  • 100 克 鸡胸肉
  • 2 个 蒜瓣
  • 40 克 植物油 ，额外准备于步骤11炸物用
  • 50 克 新鲜豆芽
  • ½ 茶匙 糖
  • ½ 茶匙 盐
  • 1 茶匙 鸡精粉
  • ¼ 茶匙 胡椒粉
  • 14 片 春卷皮
  • 植物油 ，油炸用
Nährwerte
pro 1 块
Brennwert
391 kcal / 1637 kJ
Eiweiß
27 g
Fett
8 g
Kohlenhydrate
54 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
626 mg

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