Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 克 红萝卜 ，去皮，细长型，直径约5公分
- 200 克 苹果 ，去皮，去茎，去尾，切成适合进料管的块
- 1 汤匙 柠檬汁
-
45
克 橄榄油
oder 葵花籽油 -
1
汤匙 蜂蜜
oder 枫糖浆 - 2 茶匙 法国第戎芥末酱
- ½ 茶匙 盐
- 3 - 4 小撮 黑胡椒粉
- 150 克 菲达芝士
- 40 克 碎核桃仁
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 373.5 kcal / 1562.7 kJ
- Eiweiß
- 9.8 g
- Fett
- 30.2 g
- Kohlenhydrate
- 19.2 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.8 g
- Natrium
- 811.6 mg
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