Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 克 橄榄油
- 20 克 柠檬汁
- 30 克 香橙汁
- ½ 茶匙 盐
- 3 个 红苹果
- 1 个 香橙 ，去皮，分开
- 10 克 碧根果 ，切碎
- 10 克 车打芝士 ，切成小方块
- 1 茶匙 奇亚籽
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 265.7 kcal / 1111.5 kJ
- Eiweiß
- 2.3 g
- Fett
- 18.9 g
- Kohlenhydrate
- 26.3 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 292.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
