Geräte und Zubehör
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
Zubereitung 20 Min
Gesamt 8 Std. 45 Min
4 raciones
Zutaten
Contramuslos de pollo asados
-
70 g de jarabe de arce
-
20 g de aceite de oliva
-
10 g de aceite de sésamo tostado
-
4 dientes de ajo
-
45 g salsa de soja Kikkoman®
-
10 g salsa inglesa (salsa Worcestershire)
-
20 g de zumo de lima
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
2 cucharaditas de sal
-
8 contramuslos de pollo con piel y hueso
Puré de zanahorias
-
500 g de agua
-
600 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
-
50 g de chalotas en mitades
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (optional)
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
2664.9 mg
Eiweiß
66.5 g
Brennwert
4572.9 kJ /
1092.9 kcal
Fett
81.9 g
Ballaststoffe
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
19.8 g
Kohlenhydrate
20.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50 Min
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 Min
Tallarines de pasta fresca con champiñones y langostinos
1 Std.
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 Min
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
45 Min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1 Std.
Caldo de carne en cocción lenta
3 Std. 50 Min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 Min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min
Bol de quinoa con ternera
1 Std. 30 Min
Arroz con pollo Hainan (Cocción de arroz) - China
1 Std. 20 Min
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30 Min