Kompatible Versionen
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Contramuslos de pollo asados
- 70 g de jarabe de arce
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 4 dientes de ajo
- 45 g de salsa de soja Kikkoman®
- 10 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
- 20 g de zumo de lima
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 2 cucharaditas de sal
- 8 contramuslos de pollo con piel y hueso
Puré de zanahorias
- 500 g de agua
- 600 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
- 50 g de chalotas en mitades
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (optional)
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 4572.9 kJ / 1092.9 kcal
- Eiweiß
- 66.5 g
- Kohlenhydrate
- 20.4 g
- Fett
- 81.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 19.8 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
- Natrium
- 2664.9 mg
Alternative Rezepte
Muslos de pollo a la cerveza
1 Std. 30 Min
Ternera estofada con ñoquis
1 Std. 30 Min
Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU
1h 15min
Salmón al limón y soja
1 Std. 30 Min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 Min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones, judías verdes y arroz de coliflor
45 Min
Pollo con salsa de jengibre
1 Std. 20 Min
Vacío al horno con salsa picante
4 Std. 20 Min
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 Min
Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate
10óra 30p
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 Min