Hibiscus and Raspberry Tart
TM6 TM5 TM31

Hibiscus and Raspberry Tart

4.3 ( 3 Bewertungen )

Zutaten

Base

  • 30 g mixed seeds
  • 200 g muesli crunchy
  • 80 g pitted dates
  • 50 g butter cut in pieces

Hibiscus and Raspberry Filling

  • 2 tbsp hibiscus tea
  • 100 g boiling water
  • 350 g fresh raspberries plus extra to garnish
  • 30 - 40 g honey (optional)
    oder 30 - 40 g stevia powder, white (optional)
  • 10 g agar-agar powder
  • 20 g water
  • 150 g canned coconut milk
  • muesli crunchy, to garnish
  • flaked almonds to garnish
  • chia seeds to garnish

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
237.7 kcal / 994.4 kJ
Eiweiß
4.1 g
Fett
10.5 g
Kohlenhydrate
37.4 g
Ballaststoffe
6.4 g
gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Natrium
73.3 mg

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