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Minifocaccias noires fantaisies
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
9 portions
Zutaten
La pâte
-
220 g d'eau
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
25 g de charbon actif en poudre
-
2 c. à café de levure boulangère sèche20 g de levure boulangère fraîche
-
400 g de farine de blé
-
80 g de pâte de sésame noir80 g de tahini noir
-
1 c. à café de sel
La garniture
-
30 g d'olives noires dénoyautées
-
50 g de mozzarella
-
20 g d'huile d'olive
-
1 ½ gousse d'ail
-
100 g de tomates cerise
-
2 - 3 feuilles de basilic frais
-
½ c. à café de sel
-
50 g de courgette coupé en morceaux
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portions
Natrium
461.5 mg
Eiweiß
8.3 g
Brennwert
1119.1 kJ /
267.5 kcal
Fett
9.2 g
Ballaststoffe
2.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
38.1 g
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