Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 căței de usturoi
- 3 fire oregano proaspăt, doar frunzele
- 4 fire coriandru proaspăt
- 1 chilli roșu, lung, fără semințe dacă preferați
- 1 ceapă (aprox. 150 g), jumătăți
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 lingură ulei de măsline
- 2 limete, jumătăți
- 350 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, bucăți (2 cm)
- 750 g apă
- 2 linguri concentrat pastă de pui (vezi recomandare)
- 250 g boabe de porumb dulce, proaspăt
- 400 g fasole kidney, din conservă, clătită și scursă (greutate înainte de scurgere)
- 2 cepe verzi, curățate și feliate
- 140 g ardei gras roșu, fără semințe și tăiat cuburi
- 190 g roșii, cubulețe
- 240 g avocado, doar pulpa, feliat
- 180 g varză, tăiată fâșii
- chipsuri de porumb, pentru servit
- smântână fermentată, de orice tip, pentru servit
- ardei iute jalapeño, din conservă, pentru servit
- 1 fir coriandru proaspăt, doar frunzele
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 2818 kJ / 671 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 43 g
- Ballaststoffe
- 13 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Milkshake cu unt de arahide
Keine Bewertungen
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Keine Bewertungen
Mușchi de vită în pachețele de bacon
50 Min
Caserolă cu rață și legume
1 Std.
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
Keine Bewertungen
Supă de dovleac
Keine Bewertungen
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Keine Bewertungen
Heringi ucraineni dreși
1 Std.
File de cod sous-vide, cu cartofi
Keine Bewertungen
Gogoși cu ricotta și cremă de citrice
1 Std. 10 Min
Pui marocan cu cușcuș
1 Std. 5 Min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min