Bowl de salmão e arroz

Bowl de salmão e arroz

4.3 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

lombos de salmão s/ pele (aprox. 150 g a 200 g cada aprox.)
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
arroz jasmine
250 g
água
1000 g
tamari (molho de soja s/ glúten)
8 c. sopa de
8 c. sopa de molho de soja
abacates s/ casca, cortados em metades, e fatiados (0,5 cm aprox.)
2
maionese
50 g
molho sriracha
30 g
sementes de sésamo tostadas (optional)
4 c. sopa de
folhas nori cortadas em pedaços (5x10 cm aprox.)
2
piripíri coreano em pó (gochugaru) (optional)
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 3266.4 mg

Eiweiß 41 g

Brennwert 3403.7 kJ / 813.5 kcal

Fett 45.2 g

Ballaststoffe 7.9 g

gesättigte Fettsäuren 8.2 g

Kohlenhydrate 60.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Teens - Tendências em superalimentos 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Fusilli com mascarpone e nozes

30min

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45min

Piza com pesto de pistácio, burrata e mortadela

3h 10min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55min

Arroz jasmine

35min

Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5

Ninguna valoración

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45min

Poke de salmão

1h 30min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30min

Sushi nigiri

1h

Mac and cheese

45min