Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
100
g kale
oder cavolo nero stalks included, cut in pieces - 5 g extra virgin olive oil
- 20 g seaweed sheets (approx. 8 sheets)
- 50 g toasted sesame seeds
- 50 g sunflower seeds
- 15 g dried mushrooms
- 10 g fine sea salt
- Nährwerte
- pro 5 g
- Brennwert
- 15.1 kcal / 63 kJ
- Eiweiß
- 0.5 g
- Fett
- 1.2 g
- Kohlenhydrate
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 0.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Natrium
- 41.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12 Std. 45 Min
Demo Recipe 1 - Frozen Fruit Sorbet
5 Min
Pearl Barley and Chicken Salad
1 Std.
Bunny Bread Rolls with Cheesy Centre
45 Min
Frozen Fruit Sorbet
5 Min
Sumac-spiced Houmous
5 Min
Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones
25 Min
Carrot and Chickpea Spread
15 Min
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 Min
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55 Min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 Min
Leek and Potato Soup (TM6)
40 Min