Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

16 porții

Zutaten

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 15 g

Brennwert 954 kJ / 228 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 26 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pachețel pentru prânz 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 Min

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Keine Bewertungen

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1 Std.

Clătite din tărâțe de ovăz

10 Min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 Min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 Min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1 Std.

Pachețele de Paște cu brânză (Flaounes)

1 Std. 5 Min

Varză călită cu struguri

1 Std. 45 Min

Saleuri cu brânză

30 Min

Budincă de orez cu mere

1 Std. 45 Min