Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

16 porții

Zutaten

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 15 g

Brennwert 954 kJ / 228 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 26 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pachețel pentru prânz 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Bugeri vegani

45 Min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Sandwich cu somon și coleslaw

15 Min

Supă cu varză kale și avocado

Keine Bewertungen

Marmeladă de ghimbir și dovlecei

40 Min

Smoothie cu fructe goji

5 Min

Budincă de orez negru

45 Min

Înghețată de mango (fără alergeni)

10 Min

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

Keine Bewertungen

Hummus din sfeclă

15 Min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 Min

Suc verde, cu măr și varză kale

5 Min