Granola de coco y almendra

Granola de coco y almendra

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

700 g

Zutaten

100 g de almendras enteras con piel
250 g de copos de avena
50 g de copos de espelta
80 g de coco rallado
50 g de pipas de calabaza
40 g de pipas de girasol
30 g de semillas de sésamo
220 g de jarabe de agave
30 g de aceite de coco
1 cucharadita rasa de canela molida (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 45 g

Natrium 9.1 mg

Eiweiß 6 g

Brennwert 989 kJ / 236 kcal

Fett 12.4 g

Ballaststoffe 4.2 g

gesättigte Fettsäuren 5.4 g

Kohlenhydrate 27.6 g

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