Vařená quinoa

Name: Vařená quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů quinoy; 425 gramů vody

4.0 4 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porce

Zutaten

200 gramů quinoy propláchnuté
425 gramů vody
½ čajové lžičky soli (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 6.8 mg

Eiweiß 7.1 g

Brennwert 769.9 kJ / 184 kcal

Fett 3.1 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 32.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Everyday Basics 16 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Lněné bezlepkové pečivo

4.4(34)

1 Std.

Ovesné mléko

3.4(14)

1 Std. 10 Min

Vařené jáhly

4.0(9)

45 Min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

4.6(8)

55 Min

Vařený bulgur

4.5(20)

35 Min

Rajčata plněná pohankou

3.3(3)

1 Std.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

4.7(11)

1 Std.

Fermentovaná ovesná kaše

2.9(14)

8 Std. 10 Min

Květáková rýže

5.0(9)

10 Min

Restovaná zelenina (pak choi)

4.9(8)

10 Min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

4.4(13)

30 Min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

4.2(6)

15 Min