Femkornsgrød med kardemomme- og kaneldryp

Femkornsgrød med kardemomme- og kaneldryp

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

6 portioner

Zutaten

Kardemomme- og kaneldryp

ahornsirup
60 g
kanel, stødt
3 tsk
kardemomme, stødt
1 tsk

Grød

kokosvand
1000 g
amarantfrø
100 g
quinoa
80 g
havregryn
90 g
hirse
80 g
hørfrø
40 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 8.3 g

Brennwert 1211 kJ / 289 kcal

Fett 5.9 g

Kohlenhydrate 50.8 g

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