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Soupe de pommes de terre et chou vert, tartines au saumon fumé
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 400 g de chou vert en morceaux
- 300 g de pommes de terre en cubes
- 100 g de carottes en morceaux
- 1 bouquet d'aneth frais ciselé
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- du sel
- du poivre moulu
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 4 tranches de pain aux céréales
- 30 g de beurre demi-sel
- 4 tranches de saumon fumé
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 418 kcal / 1744 kJ
- Eiweiß
- 14 g
- Fett
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
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