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Kokoshavregrød med hindbær
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 portioner
Zutaten
-
havregryn80 g
-
chiafrø1 tsk
-
vand150 g
-
kokosmælk400 - 450 g
-
agavesirup (valgfrit)35 g
-
kokosflager20 g
-
hindbær125 g
-
blåbær til servering (valgfrit)
-
kakaonibs1 tsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
8 g
Brennwert
1462 kJ /
348 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
9.5 g
Kohlenhydrate
47 g
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