Lasaña de calabacín

Lasaña de calabacín

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Vorbereitung 40 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
8 raciones

Zutaten

  • de calabacín (con piel, sin los extremos)
    700 g
  • de queso parmesano (ver sugerencia)
    200 g
Salsa boloñesa
  • de verduras variadas congeladas (zanahoria, cebolla, pimiento, etc.) en trozos
    200 g
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de carne picada mixta
    800 g
  • de vino blanco seco
    80 g
  • de tomate triturado en conserva
    400 g
  • de tomate concentrado
    30 g
  • de sal
    1 - 1 ½ cucharaditas
  • de pimienta negra molida
    ½ - 1 cucharadita
Salsa bechamel
  • de mantequilla a temperatura ambiente
    60 g
  • de leche
    750 g
  • de harina de trigo
    100 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta negra molida
    2 pellizcos
  • de nuez moscada molida
    1 - 2 pellizcos

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 620 kcal / 2594 kJ
Eiweiß 33.7 g
Fett 43.3 g
Kohlenhydrate 24.6 g
Ballaststoffe 3.1 g
gesättigte Fettsäuren 31.5 g
Natrium 1257.8 mg

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