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Sesambrötchen (Low Carb)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
5 Stück
Zutaten
-
Mandelmehl60 g
-
Kokosmehl60 g
-
Kichererbsenmehl30 g
-
Flohsamenschalen40 g
-
Backpulver2 ½ TL
-
Salz¾ TL
-
Öl35 g
-
Eiweiß3
-
Wasser, heiß200 g
-
Apfelessig2 TL
-
Sesam1 EL
-
Sesam, schwarz1 EL
-
Eigelb1
Nährwerte pro 1 Stück
Brennwert
206 kcal /
862 kJ
Eiweiß
13 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoffe
8.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Natrium
36 mg
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Lecker Low Carb
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