Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
Zutaten
-
30 g de parmesan coupé en morceaux
-
3 œufs
-
2 pincées de sel et un peu pour le service
-
2 pincées de poivre moulu et un peu pour le service
-
330 g d'eau
-
140 g d'épinards frais
-
300 g de champignons frais émincés
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
1 - 2 c. à soupe de fromage à tartiner
-
poivre de Cayenne moulu (optional) pour le service
-
2 c. à soupe de grains de maïs doux en conserve pour le service
-
mélange de jeunes pousses de salade pour le service
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
40 Min
Pain de Pâques complet aux œufs et truite fumée
1 Std. 45 Min
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 Min
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1 Std. 30 Min
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Poivrons farcis au riz persillé
45 Min
Courge butternut farcie au poulet
1 Std. 15 Min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40 Min
Buddha bowl au saumon fumé
35 Min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 Std.
Légumes croquants aux crevettes
40 Min