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Mini soufflés de batata-doce e queijo com manteiga de salva
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 55 g queijo Emmental
- 140 g batata-doce s/ casca, cortada em pedaços
- 800 g água
- Pão ralado q.b. p/ polvilhar
- 210 g leite
- 75 g manteiga mais q.b. p/ untar
- 40 g farinha
- 3 ovos
- ½ c. chá de sal mais 2 pitadas
- ¼ c. chá de pimenta mais 2 pitadas
- ¼ c. chá de noz-moscada
- 70 g natas
- 5 folhas de salva fresca picadas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 269.1 kcal / 1125.8 kJ
- Eiweiß
- 8.2 g
- Fett
- 20.7 g
- Kohlenhydrate
- 13.2 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.3 g
- Natrium
- 325.4 mg
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