Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Húmus picante de ervilhas
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
270 g
Zutaten
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ervilhas cozidas250 g
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sementes de cominhos1 c. chá de
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dentes de alho2
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gengibre fresco5 g
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azeite15 g
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coentros só as folhas5 g
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hortelã só as folhas5 g
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malaguetas verdes (optional) s/ sementes2
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sumo de limão20 g
-
coco em lascas20 g
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amendoim torrado10 g
-
sal1 c. chá de
Nährwerte pro 10 g
Brennwert
20.5 kcal /
85.6 kJ
Eiweiß
0.7 g
Fett
1.3 g
Kohlenhydrate
1.8 g
Ballaststoffe
0.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Natrium
87.3 mg
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Revolution - Marta Caras Lindas
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