Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olio di cocco q.b.
- 50 g di farro
- 100 g di semi di lino
- 200 g di mandorle pelate
- 100 g di carote, pelate e a pezzi
- 5 uova medie (60 g)
-
250
g di ricotta fresca, ben sgocciolata
oder 250 g di Quark - 50 g di semi di girasole
- 18 g di cremor tartaro
- 5 - 8 g di sale
- 1 - 2 cucchiai di semi di papavero
- Nährwerte
- pro 1 fetta
- Brennwert
- 580 kJ / 139 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 188 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Biscotti di avena
30min
Biscotti integrali all'avena
1小时 10 分钟
Pane integrale alla curcuma
16 Std.
Cookies noci e avena (senza glutine)
1h
Biscotti di farina d'avena e banana
50 分钟
Pane con frutta secca
55 分钟
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1h 30min
Brownies ai fagioli neri
25h 20min
Pane in cassetta pepe e curcuma
4h
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20min
Pane segale e farro
4 godz. 30 min