Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 γρ. κουσκούς
- 1 κρεμμυδάκι εσαλότ, κομμένο στη μέση
- 40 γρ. λιαστές ντομάτες
- 40 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
- 250 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
- 320 γρ. νερό
- 2 πρέζα αλάτι
- 80 γρ. φέτα, σε κυβάκια
- 60 γρ. ρόκα
- 80 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1853.5 kJ / 443 kcal
- Eiweiß
- 15.8 g
- Kohlenhydrate
- 56.2 g
- Fett
- 17.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 9.3 g
- Natrium
- 601.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Γίγαντες στο φούρνο
12h 30min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 dk
Ρύζι με αρακά
30 Min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5h 15min
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1 Std. 30 Min
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10 dk
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Keine Bewertungen
Αρνίσια κορώνα
Keine Bewertungen
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
Keine Bewertungen
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14h 55min
Τσιαπάτα με παντζάρι
Keine Bewertungen
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30 Min