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Kip in adobo saus met puree van bakbananen

Kip in adobo saus met puree van bakbananen
2.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porties
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Zutaten

  • teentjes knoflook
    2
  • gedroogde guajillo chili pepers gehalveerd, ontpit
    6
  • poblano chili pepers gehalveerd, ontpit
    2
  • tomaten in stukken
    600 g
  • uien in kwarten
    100 g
  • olijfolie
    50 g
  • ananassap
    200 g
  • water
    450 g
  • kaneelstokje
    1
  • gemalen zwarte peper
    ¼ tl
  • gedroogde oregano
    1 tl
  • zout
    3 ½ tl
  • bakbananen rijp, geschild, in stukken
    400 g
  • kippenborst, ontveld en ontbeend in stukken
    800 g
  • suiker
    3 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 29 g
Brennwert 1378 kJ / 328 kcal
Fett 12 g
Kohlenhydrate 22 g

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