Geräte und Zubehör
Kanapki z pulpetami z kurczaka
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 sztuki
Zutaten
-
olej do natłuszczenia
-
100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
woda do zwilżenia dłoni
-
550 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
-
majonez do posmarowania
-
4 - 8 liści sałaty
-
4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
1810.3 mg
Eiweiß
48.6 g
Brennwert
2355.1 kJ /
562.9 kcal
Fett
22.8 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
11.4 g
Kohlenhydrate
40 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Indyk à la Wellington z sosem grzybowym
1sa 40 dk
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 dk
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe
1sa 35 dk
Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych
1sa 10 dk
Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM6, TM7)
1sa 40 dk
Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM5)
2sa 10 dk
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1sa 10 dk
Włoska sałatka makaronowa
30 dk
Sałatka z preclami
30 dk
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1sa 40 dk
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4sa 30 dk
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 dk