Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pikantny kurczak
- 2 czerwone papryki (ok. 200 g każda), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 30 g miodu, płynnego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 - 3 chili, suszone
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ łyżeczki curry, mielonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 1 tuszka z kurczaka (1200-1500 g)
Ziemniaki
- 800 g ziemniaków, małych lub średnich, nieobranych, umytych
- 10 g koperku, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 30 g masła, miękkiego
- 2 - 3 szczypty soli
Ziołowy dip
- 10 g ziół, świeżych, np. natki pietruszki, bazylii, kolendry, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 50 g majonezu
- 50 g jogurtu greckiego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Pikantny kurczak i ziemniaki c.d.
- zioła, świeże, np. natki pietruszki, bazylii, kolendry, tylko liście, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 4917.9 kJ / 1175.4 kcal
- Eiweiß
- 70 g
- Kohlenhydrate
- 52.8 g
- Fett
- 75.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 21.1 g
- Ballaststoffe
- 7.9 g
- Natrium
- 960 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Wieprzowina vindaloo
4 godz. 15 min
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1h
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1h
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6hod. 45min
Koreański makaron japchae (TM6)
1h 15min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1h 10min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2h
Grzaniec wiśniowy
15 Min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 Min