Geräte und Zubehör
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
Sałatka grecka
-
350 - 400 g sałaty rzymskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika350 - 400 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
180 g pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się do szerokiej części podajnika
-
150 g ogórków nieobranych, z odciętymi końcówkami
Kurczak gotowany na parze
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry w całości
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
1 łyżka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka kolendry, mielonej
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
Dressing i wykończenie sałatki
-
40 g oliwy z oliwek
-
30 g czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki cukru
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
70 - 100 g sera feta grubo pokruszonego
-
50 g oliwek Kalamata, bez pestek
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1175.6 mg
Eiweiß
39.2 g
Brennwert
1899.5 kJ /
454 kcal
Fett
27.9 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
11.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 Min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1 Std.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 Min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1 Std.
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 Min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 Min
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1 Std. 15 Min
Sałatka Cezar
50 Min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 Min
Sałatka z kurczakiem
55 Min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 Min