Geräte und Zubehör
Sałatka "Abecadło"
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
1500 g wody
-
35 g oliwy z oliwek
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
150 g makaronu, suchego, krótkiego np. literki
-
50 g sera żółtego np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
150 - 160 g kukurydzy, konserwowej (1 mała puszka), odsączonej z zalewy
-
100 g szynki drobiowej pokrojonej w 8-10 mm kostkę
-
10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
180 - 200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g miodu, płynnego
-
5 g musztardy francuskiej (optional)
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 łyżki kiełków słonecznika
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
851.9 mg
Eiweiß
14.8 g
Brennwert
1589.3 kJ /
380 kcal
Fett
18.1 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Kohlenhydrate
41.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚNIADANIE UCZNIA II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Włoska sałatka makaronowa
30min
Tortille z warzywami (TM5)
20min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Kolorowa sałatka warstwowa
1h
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1h 15min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka z serem
5min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min