Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli plus 1-2 szczypty do oprószenia precli
- 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowania grzanek
- 250 g pomidorków koktajlowych różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini odsączonej z zalewy
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 463.8 kcal / 1941.8 kJ
- Eiweiß
- 22.3 g
- Fett
- 23.3 g
- Kohlenhydrate
- 44.5 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.8 g
- Natrium
- 961 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Sałatka "Abecadło"
30 Min
Imprezowa sałatka makaronowa
1 Std.
Letnia sałatka makaronowa
30 Min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 Min
Tortille z warzywami i szynką
30 Min
Kolorowa sałatka warstwowa
1 Std.
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 Min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 Min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 Min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 Min
Włoska sałatka makaronowa
30 Min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 Min