Tortille z warzywami (TM5)

Tortille z warzywami (TM5)

4.2 35 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

3 sztuki

Zutaten

100 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
½ marchewki z odkrojonymi końcówkami
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
¼ czerwonej cebuli
½ ogórka gruntowego
3 tortille pszenne, pełnoziarniste
3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
3 - 6 plastrów sera żółtego przekrojonych na pół

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 661.6 mg

Eiweiß 11.1 g

Brennwert 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Fett 13.6 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 35.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM5) 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wrapy caprese

10min

Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym

45min

Makaron cannelloni ze szpinakiem

1h 20min

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)

45min

Wegetariańskie hot dogi ze szparagami

40min

Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną

1h 10min

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

20min

Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)

1h 10min

Pizza z warzywami (TM5)

1h 20min

Tortille z warzywami i szynką

30min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1h 10min

Naleśniki z warzywami i serem

1h 15min