Hummus

Hummus

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

900 gramů

Zutaten

1 ½ - 2 ½ stroužky česneku
600 gramů bílé cizrny, vařené

600 gramů bílé cizrny, konzervované
90 gramů ledových kostek

90 gramů vody
45 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
110 gramů tahini
3 čajové lžičky římského kmínu
¾ čajové lžičky soli
60 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramů

Natrium 211.3 mg

Eiweiß 14.9 g

Brennwert 1675 kJ / 400.3 kcal

Fett 19.4 g

Ballaststoffe 8.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Kohlenhydrate 44.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty roku 2020 12 Rezepte
Tschechische Republik

Výběr porcí 244 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Tahini

25 Min

Pomalu vařená cizrna

14 Std. 40 Min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 Min

Mandlové cihličky s olivami

Keine Bewertungen

Hummus s medvědím česnekem

15 Min

Falafel

10 Std.

Caponata

30 Min

Aïoli

5 Min

Quinoa tabouleh

12 Std. 40 Min

Višňové cookies s kokosem

35 Min

Hummus

5 Min

Dal makhani

13 Std. 20 Min