Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gramů červené cibule
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 300 gramů lilku, nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 1 čajová lžička oregana
- 15 gramů kaparů
- 40 gramů zelených oliv
- ½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
- 400 gramů rajčat, nakrájených na měsíčky
- petržel, čerstvá, na podávání
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 510 kJ / 122 kcal
- Eiweiß
- 3.35 g
- Kohlenhydrate
- 11.68 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Hummus
5 Min
Vegetariánská pizza pro TM6
1h 40min
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Paprika a pórek s balzamikem
30 Min
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2 godz. 30 min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Chačapuri
1h 15min
Pohankové krekry s černuchou
1h
Ratatouille
40min