Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats
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Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

3.9 (15 Bewertungen)

Zutaten

  • 80 g Äpfel, geschält, entkernt, gewürfelt (2 cm)
  • 40 g Rote Rüben, gekocht, in Stücken( 3 cm)
  • 40 g Heidelbeeren, frisch
  • 60 g Haferflocken
  • 100 g Milch, (siehe Tipp)
  • 5 frische Heidelbeeren, gewaschen, leicht püriert, zum Garnieren (siehe Tipp)

Nährwerte
pro 320 g
Brennwert
1615 kJ / 386 kcal
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
66 g
Fett
8 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoffe
11 g
Natrium
84 mg

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