Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

3.7 20 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
320 g

Zutaten

  • Äpfel geschält, entkernt, gewürfelt (2 cm)
    80 g
  • Rote Rüben, gekocht in Stücken( 3 cm)
    40 g
  • Heidelbeeren, frisch
    40 g
  • Haferflocken
    60 g
  • Milch (siehe Tipp)
    100 g
  • frische Heidelbeeren gewaschen, leicht püriert, zum Garnieren (siehe Tipp)
    5

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 320 g

Natrium 84 mg
Eiweiß 15 g
Brennwert 1615 kJ / 386 kcal
Fett 8 g
Ballaststoffe 11 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 66 g

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