Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 2 κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 6 μεγάλα αυγά (63-73 γρ. το καθένα) από το ψυγείο
- νερό για να γεμίσετε τον κάδο μέχρι την ένδειξη του 1 λίτρου
- 450 γρ. ντομάτες ξεσποριασμένες και κομμένες στα 4
- 10 φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
- ¾ κ.γλ. αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- 6 φέτες ψωμί
- 3 αβοκάντο ξεφλουδισμένα, χωρίς τα κουκούτσια, σε κύβους
- ντοματίνια για το γαρνίρισμα
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 402 kcal / 1682 kJ
- Eiweiß
- 15 g
- Fett
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Ballaststoffe
- 11 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Natrium
- 434 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 Min
Τούρτα δώρο γενεθλίων
Keine Bewertungen
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Keine Bewertungen
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40 Min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20 Min
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35 Min
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 Min
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20 Min
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 Min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 Min
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
Keine Bewertungen
Aυγά μάτια στον ατμό
15 Min