Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 unidades

Zutaten

20 g de queso parmesano en trozos
140 g de espinacas troceadas congeladas
500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
1 cucharadita de sal
1 huevo batido
50 g de pan rallado
1 chorrito de aceite de oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 858.4 mg

Eiweiß 33.2 g

Brennwert 1212 kJ / 289 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 1.3 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 10.5 g

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Spanien

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