Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 unidades

Zutaten

de queso parmesano en trozos
20 g
de espinacas troceadas congeladas
140 g
de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
500 g
de sal
1 cucharadita
huevo batido
1
de pan rallado
50 g
de aceite de oliva
1 chorrito

Nährwerte pro 1 unidad

Brennwert 289 kcal / 1212 kJ

Eiweiß 33.2 g

Fett 12 g

Kohlenhydrate 10.5 g

Ballaststoffe 1.3 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Natrium 858.4 mg

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Auch enthalten in

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Spanien

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