Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g de queso parmesano en trozos
- 140 g de espinacas troceadas congeladas
- 500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
- 1 cucharadita de sal
- 1 huevo batido
- 50 g de pan rallado
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 1212 kJ / 289 kcal
- Eiweiß
- 33.2 g
- Kohlenhydrate
- 10.5 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- Natrium
- 858.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Nuggets de merluza
30 min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 min
Hamburguesas de pavo con batata
1h
Ragout de pollo
45 min
Tarta trenza rellena de cerdo
40 min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 min
Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi
1h 10 min
Muffins de tortilla
45 min
Muslos de pollo a la cerveza
1h 30min
Gratén de huevos rellenos de pollo
45 min
Pastel de pollo al estilo italiano
2h