Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g maçã cortada em pedaços
- 140 g pepino cortado em pedaços
- 150 g aipo cortado em pedaços
- 30 g bolbo de funcho
- 40 g espinafres baby frescos
- 30 g gengibre fresco cortado em fatias
- 120 g água
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 313.6 kJ / 75 kcal
- Eiweiß
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 17.6 g
- Fett
- 0.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- Natrium
- 90 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Shot de aipo
5 dk
Smoothie "boom" matinal
10min
Massa para rechear com vários cortes
1小时
Gelado de matcha
10u. 30min
Bolo de cuscuz com fruta
1 Std. 50 Min
Gelado de rosas e pistácio
Keine Bewertungen
Bavaroise de avelã com molho de framboesa
8 godz. 30 min
Shot de frutos vermelhos
15 Min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5 dk
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10min