Quiche de curgete com crumble de parmesão

Quiche de curgete com crumble de parmesão

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 doses

Zutaten

Massa
  • farinha
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • manteiga fria, partida em pedaços
    90 g
  • ovo
    1
  • água
    20 g
  • sementes de papoila
    1 c. chá de
Crumble de parmesão
  • queijo parmesão
    50 g
  • farinha
    60 g
  • manteiga
    50 g
Recheio
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • limão só a raspa
    1
  • curgete cortada em palitos
    350 g
  • queijo feta esfarelado
    50 g
  • ovos
    6
  • natas
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 691.9 kcal / 2894.8 kJ
Eiweiß 17.8 g
Fett 52.3 g
Kohlenhydrate 38.5 g
Ballaststoffe 2.1 g
gesättigte Fettsäuren 28.6 g
Natrium 1074.7 mg

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