Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
240
g di riso integrale
oder 240 g di riso a chicco corto - 100 g di datteri denocciolati
- 140 g di mele, non sbucciate, senza semi e tagliate in quarti
- 60 g di olio di oliva + q.b.
- 1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1 cucchiaio di psillio
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di gherigli di noci
- 4 uova
- 100 g di acqua
- Nährwerte
- pro 1 fetta
- Brennwert
- 723 kJ / 172 kcal
- Eiweiß
- 3.4 g
- Kohlenhydrate
- 22.1 g
- Fett
- 8.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Natrium
- 201.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sformato vegetale
1h
Crostata con curd al limone e té nero (vegan)
1h 30 phút
Cracker con farina di lenticchie
1h
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2h 45 min
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20 phút
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20 phút
Brioche vegana con frutta secca
2h
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9 godz.
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 phút
Ciambelline alla cannella (senza glutine)
1h
Banana bread (vegan e senza glutine)
1h 30 phút
Torta di carote e frutta secca con cioccolato (vegan)
1h 10min