Lenticchie speziate in umido

Lenticchie speziate in umido

4.9 88 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 porzioni

Zutaten

  • 100 g di cipolla bianca in quarti
  • 100 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di pomodori ciliegino a metà
  • 12 g di zenzero, radice fresca
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 ½ dado per brodo vegetale
  • 380 g di lenticchie secche ammollate in acqua per il tempo indicato sulla confezione
  • 1 ½ cucchiaino di curry in polvere
  • 1200 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 17.2 g
Brennwert 1544 kJ / 369 kcal
Fett 16.2 g
Ballaststoffe 11.5 g
Kohlenhydrate 40.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen