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Brasato di maiale caramellato, bulgur e verdure al vapore (Bimby Friend)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std.
6 porzioni
Zutaten
Bulgur e verdure al vapore
-
50 g di scalogno a pezzi
-
900 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di bulgur
-
400 g di cimette di cavolfiore
-
300 g di carote pelate e tagliate a bastoncini (circa 1x5 cm)
Caramello liquido
-
150 g di zucchero
-
1045 g di acqua
-
½ cucchiaino di succo di limone
Maiale caramellato
-
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
800 g di pancia di maiale disossata con la pelle a pezzi (circa 3x5 cm)
-
2 bacche di anice stellato
-
30 g di vino bianco
-
50 g di salsa di soia
-
1 - 1 ½ cucchiaino di sale a piacere
-
150 g di acqua
-
1 cucchiaio di amido di mais (maizena) sciolto in 3 cucchiai di acqua fredda
-
1 limone tagliato a spicchi
-
1 filo di erba cipollina fresca tritato sottilmente
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
1049.2 kcal /
4389.7 kJ
Eiweiß
21.5 g
Fett
75.2 g
Kohlenhydrate
75.2 g
Ballaststoffe
9.8 g
gesättigte Fettsäuren
26.4 g
Natrium
1347.9 mg
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