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Costine di manzo a Cottura Lenta con salsa ai fichi
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 4 Std. 55 Min
4 porzioni
Zutaten
-
di olio extravergine di oliva15 g
-
di fichi secchi a metà + q.b. per servire170 g
-
di cipolle a pezzi110 g
-
di carota pelata e a pezzi60 g
-
spicchio di aglio1
-
di cannella in polvere1 cucchiaino
-
di zenzero secco macinato1 cucchiaino
-
di costine di manzo divise singolarmente (7-8 cm)800 g
-
di vino rosso85 g
-
di brodo di manzo340 g
-
di passata di pomodoro280 g
-
di farina tipo 0060 g
-
di sale5 g
-
di pepe nero macinato¼ di cucchiaino
-
bacca di anice stellato1
-
peperoni piccoli, colori misti senza semi, a rondelle sottili3 - 4
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
638 kcal /
2669 kJ
Eiweiß
41 g
Fett
32 g
Kohlenhydrate
47 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
13 g
Natrium
998 mg
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Cottura Lenta
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Italien
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