
Geräte und Zubehör
Jambalaya com chouriço, camarão e manga
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 3 Std.
6 doses
Zutaten
-
arroz agulha150 g
Tempero
-
colorau2 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta preta1 c. chá de
-
orégãos2 c. chá de
-
manjericão seco1 c. chá de
-
cebola desidratada½ c. chá de
-
alho seco½ c. chá de
-
tomilho seco½ c. chá de
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
aipo cortado em pedaços50 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços150 g
-
alho2 dentes de
-
tomate em pedaços600 g
-
água200 g
Jambalaya
-
chouriço cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)200 g
-
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)300 g
-
folhas de louro2
-
camarão s/ casca200 g
-
manga madura cortada em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
388.4 kcal /
1625.1 kJ
Eiweiß
27.6 g
Fett
15.2 g
Kohlenhydrate
34.9 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Natrium
1221.5 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Comfort food em Slow Cooking
10 Rezepte
Portugal
Portugal