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Rolos de beringela com presunto

Rolos de beringela com presunto
4.6 19 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 doses
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Zutaten

  • água
    500 g
  • beringela cortadas longitudinalmente, 20 g cada, com 3-5 mm de espessura aprox.
    8 tiras de
  • sal
    2 - 4 pitadas de
  • dente de alho
    1
  • azeite
    25 g
  • tomate em pedaços
    250 g
  • orégãos
    1 c. chá de
  • fatias de presunto cortadas ao meio (100 g unid. aprox.)
    4
  • queijo mozarela cortado em fatias (0,5 cm)
    120 g
  • folhas de manjericão
    3

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 622 mg
Eiweiß 11 g
Brennwert 778 kJ / 186 kcal
Fett 14 g
Ballaststoffe 1.7 g
gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 3 g

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