
Geräte und Zubehör
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
rauwe amandelen60 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
vers geperst sinaasappelsap70 g
-
gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
agavesiroop30 g
-
witte wijnazijn50 g
-
gedroogde veenbessen60 g
-
verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
parelgerst250 g
-
water1000 g
-
sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Nährwerte pro 1 portie
Brennwert
530.8 kcal /
2221 kJ
Eiweiß
13 g
Fett
17.3 g
Kohlenhydrate
86.7 g
Ballaststoffe
17.7 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
1187.4 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Boost uw immuniteit
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1 Std.
Scandinavische brunch
Keine Bewertungen
Mallorcaanse vissoep
40 Min
Iers sodabrood
Keine Bewertungen
Energieballen
30 Min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 Min
Linzensoep met spinazie
50 Min
Kwarktaartjes met pistache en mango
2 Std. 30 Min
Worteltaart smoothie bowl
10 Min
Omelet van eiwit
35 Min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 Min
Cheesecake (gebakken)
7 Std. 20 Min