Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
18 unidades
Zutaten
-
de lentejas secas100 g
-
de semillas de sésamo tostado25 g
-
de copos de maíz60 g
-
de sal6 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de pimentón½ cucharadita
-
dientes de ajo2
-
de cebolla en trozos50 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)5 - 6 ramitas
-
de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm350 g
-
de yogur de soja120 g
-
de aceite de girasol350 g
-
de pepinillos en vinagre en trozos10 g
-
de aceitunas negras20 g
-
de cebollitas en vinagre10 g
-
de alcaparras10 g
-
de pimiento rojo en conserva40 g
-
de bebida de soja100 g
-
de mostaza de Dijon20 g
Nährwerte pro 1 unidad
Brennwert
247 kcal /
1033 kJ
Eiweiß
5.1 g
Fett
22.1 g
Kohlenhydrate
8.3 g
Ballaststoffe
1.1 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Natrium
155.1 mg
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