Geräte und Zubehör
Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
18 unidades
Zutaten
-
100 g de lentejas secas
-
25 g de semillas de sésamo tostado
-
60 g de copos de maíz
-
6 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
½ cucharadita de pimentón
-
2 dientes de ajo
-
50 g de cebolla en trozos
-
5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
350 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
-
120 g de yogur de soja
-
350 g de aceite de girasol
-
10 g de pepinillos en vinagre en trozos
-
20 g de aceitunas negras
-
10 g de cebollitas en vinagre
-
10 g de alcaparras
-
40 g de pimiento rojo en conserva
-
100 g de bebida de soja
-
20 g de mostaza de Dijon
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
155.1 mg
Eiweiß
5.1 g
Brennwert
1033 kJ /
247 kcal
Fett
22.1 g
Ballaststoffe
1.1 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
8.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recetas "sin" para todos
80 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Macarons copo de nieve con crema de frambuesa
3 Std. 30 Min
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45 Min
Montaditos de pepino mediterráneo
10 Min
Bizcocho de yogur (sin huevo)
50 Min
Pasta fresca con harina de garbanzos (sin gluten y sin azúcar)
2 Std.
Polos de sorbete de paraguayas con fresas
4 Std. 30 Min
Curry tailandés de pollo
40 Min
Pan de leche (sin huevo y sin lactosa)
2 Std. 20 Min
Barritas de arándanos con crumble de pacanas y avena
1 Std. 20 Min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2 Std.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 Min
Bastones de merluza
30 Min