Poireaux gratinés à la béchamel

Poireaux gratinés à la béchamel

4.7 9 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
2 portions

Zutaten

  • 50 g de gruyère coupé en morceaux
Les poireaux
  • 1000 g d'eau
  • 400 g de blancs de poireau
  • beurre pour le plat
La béchamel
  • 25 g de farine de sarrasin
  • 20 g de beurre
  • 200 g de lait de soja
  • 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
    1 pincée de curry en poudre
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 435.3 mg
Eiweiß 14.8 g
Brennwert 1599.9 kJ / 382.4 kcal
Fett 18.7 g
Ballaststoffe 5.1 g
gesättigte Fettsäuren 10.2 g
Kohlenhydrate 42.3 g

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